Powrót

Kontakt uczniów i rodziców z nauczycielami od poniedziałku do piątku w godzinach pracy zgodnie ze szkolnym planem nauczania pod adresem e-mail:

dziewczynki - darekczyzewski@ipm.pl

chłopcy - karolsmietanka@wp.pl

w-f - 25.06.2020 r. 

w-f dla chłopców - 24.06.2020 r.

Proszę otworzyć  poniższy link i wykonać przygotowujące do testu Zuchory - szybkość.

https://ewf.h1.pl/student/?token=sQQtz9piIO97V1rpqy9vRnwXcLRUYxH4o1l51Hd9XoXIT82SnK

Życzę miłych wakacji!!!

w-f dla dziewcząt - 23.06.2020 r.  

w-f - 22.06.2020 r. 

w-f dla dziewcząt - 19.06.2020 r.  

w-f dla chłopców - 19.06.2020r.

Proszę otworzyć poniższy link i wykonać następujące ćwiczenia nauki i doskonalenia zagrywki sposobem górnym.

https://ewf.h1.pl/student/?token=fWAzeKKQjdlrHmbGOIEIeqvKCkAZGeFIqz0uLIc1upqWNC05yJ

w-f - 15.06.2020 r. 

w-f dla chłopców - 10.06.2020 r.

Proszę otworzyć poniższy link i wykonać następujące ćwiczenia nauki startu wysokiego.

https://ewf.h1.pl/student/?token=rEdwZitsU4FL4HHYqqWUO5aubcmJwASLGZvfjzawDkv7pzOzXY

w-f dla dziewcząt - 09.06.2020 r.  

w-f - 08.06.2020 r. 

w-f dla dziewcząt - 05.06.2020 r.  

w-f dla chłopców - 05.06.2020 r.

Proszę otworzyć poniższy linki, przeprowadzić  rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalenia prowadzenia piłki podeszwą:

https://ewf.h1.pl/student/?token=0nhDzR5J1p4SFfnmNHBgktQUwofWe2KMp9nIyc7YxAlREwawpv

w-f - 04.06.2020 r. 

w-f dla chłopców - 03.06.2020r.

Proszę otworzyć poniższy link i wykonać następujące ćwiczenia doskonalące  prowadzenie piłki ze zmianą tempa i kierunku.

https://ewf.h1.pl/student/?token=1TisiqaAl2RAscT2HZkqEZjOkYPMnfGzbvyLZbe2AugsjqZhpr

w-f dla dziewcząt - 02.06.2020 r.  

w-f dla dziewcząt - 29.05.2020 r.  

w-f dla chłopców - 29.05.2020r.

Proszę otworzyć poniższy linki, przeprowadzić  rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia przygotowujące do strzału na bramkę prostym podbiciem:

https://ewf.h1.pl/student/?token=SbZcGYOdGJc8N2kMA1ZWDukpVcUW8VSZ4gVFTH2NqP4Bi4eQbk

w-f - 28.05.2020 r. 

w-f dla chłopców - 27.05.2020 r

Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić  rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące  prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy w piłce nożnej.

https://ewf.h1.pl/student/?token=VEZxV03hxdUWIwvX6XuBuReOKhNQj56zO6m8A69emhFg23W0ap

w-f dla dziewcząt - 26.05.2020 r.  

w-f - 25.05.2020 r. 

w-f dla dziewcząt -22.05.2020 r.  

w-f  - 21.05.2020 r. 

w-f dla chłopców - 20.05.2020 r.

Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić  rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące  czucie w piłce nożnej.

https://www.youtube.com/watch?v=hUvRXvcVrTY

w-f dla dziewcząt - 19.05.2020 r.  

w-f - 18.05.2020 r 

w-f dla chłopców 15.05.2020 r.

Proszę otworzyć poniższy linki i posłuchać jak wyostrzyć koncentrację na treningu:

https://www.youtube.com/watch?v=7mq8-iGSVmE&list=RDCMUCf7KSL2tfuRT1noFpYXiTnw&index=3

w-f dla dziewcząt - 15.05.2020 r.  

w-f - 14.05.2020 r. 

w-f dla chłopców - 13.05.2020 r

Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić  rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące  technikę piłki nożnej.

https://www.youtube.com/watch?v=kI1ST_DGpR8

w-f dla dziewcząt - 12.05.2020 r.  

w-f - 11.05.2020 r. 

w-f dla dziewcząt - 08.05.2020 r.  

w-f dla chłopców - 08.05.2020 r.

Proszę otworzyć poniższy linki i posłuchać dlaczego warto trenować:

https://www.youtube.com/watch?v=TnaEMULODAw

https://www.youtube.com/watch?v=DJAWO6xFmU8

w-f - 07.05.2020 r. 

w-f - dla chłopców - 06.05.2020 r.

Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić  rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące  odbicia w piłce siatkowej.

https://www.youtube.com/watch?v=ynHHzDQJ9VY

w-f dla dziewcząt - 05.05.2020 r. 

w-f - 04.05.2020 r. 

w-f - 30.04.2020 r. 

w-f dla chłopców - 29.04.2020 r.

Dzień dobry. Przed nami kolejna lekcja wychowania fizycznego. Proszę o wykonanie następujących zadań:

Proszę otworzyć poniższy załącznik pod nazwą Piłka nożna klasa VII – VIII.

Piłka nożna 

w-f dla dziewcząt - 28.04.2020 r.  

w-f - 27.04.2020 r. 

w-f dla dziewcząt - 24.04.2020 r.  

w-f - 23.04.2020 r. 

w-f  dla chłopców - 22.04 i 24.04 2020 r.  

w-f dla dziewcząt - 21.04.2020 r.  

w-f dla dziewcząt - 20.04.2020 r.  

w-f dla dziewcząt - 17.04.2020 r.  

w-f - 16.04.2020 r. 

w-f  dla chłopców - 15.04 i 17.04 2020 r.  

w-f dla dziewcząt - 7.04.2020 r.  

w-f - 06.04.2020 r.   

w-f dla dziewcząt - 03.04.2020 r.  

w-f dla chłopców  - 03.04.2020 r. 

w-f - 02.04.2020 r.  


Instrukcja do testu  

Zadanie nr 1